+972504496039 ilan@timing.tech

Sukier we krwi na czczo (glukoza): normalne poziomy i testowanie

Poziomy cukru we krwi dają istotne wskazówki na temat tego, jak dana osoba zarządza cukrem we krwi. Cukier we krwi ma tendencję do szczytu około godziny po jedzeniu, a potem spada.

Wysoki poziom cukru we krwi wskazuje na insulinooporność lub cukrzycę, podczas gdy nienormalnie niski poziom cukru we krwi może wynikać z leków na cukrzycę.

Wiedza o tym, kiedy testować i czego szukać, może pomóc ludziom zachować zdrowie, szczególnie jeśli mają cukrzycę lub są narażone na rozwinięcie stanu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o poziomie cukru we krwi na czczo , w tym informacje na temat testów i wskazówek dotyczących utrzymywania normalnych poziomów.

Poziomy cukru we krwi na czczo

Ciało potrzebuje glukozy na energię, a glukoza pochodzi z jedzenia, którą jedna osoba. Jednak ciało nie wykorzystuje całej tej energii jednocześnie. Insulina umożliwia przechowywanie i uwalnianie glukozy w razie potrzeby.

Po posiłku poziomy cukru we krwi wzrastają i zwykle osiągają szczyt około godziny po jedzeniu.

Jak wysoki poziom cukru we krwi i wznosi się poziom cukru we krwi i Dokładny czas szczytu zależy od diety osoby.

Czynniki związane z żywnością, które mogą wywołać znaczne wzrosty, obejmują:

  • Jedzenie dużych posiłków
  • Spożywanie Słodkie potrawy i napoje
  • Jedzenie potraw z prostymi węglowodanami lub węglowodanami, takimi jak chleb i słodkie przekąski

Wraz ze wzrostem poziomu cukru we krwi, trzustka uwalnia insulinę. Insulin lowers blood sugar, breaking it down so the body can use it for energy or store it for later.

However, people who have diabetes have difficulties with insulin in one of two ways.

osoby z cukrzycą typu 1 nie wytwarzają wystarczającej ilości insuliny, ponieważ ich ciało atakuje komórki produkujące insulinę. Osoby z cukrzycą typu 2 nie reagują dobrze na insulinę w ciele, a później mogą nie zrobić wystarczającej ilości insuliny.

W obu przypadkach ludzie doświadczają wysokiego poziomu cukru we krwi i mają trudności z stosowaniem glukozy lub cukru we krwi .

Sukier we krwi na czczo zależy od trzech czynników:

  • Zawartość ostatniego posiłku danej osoby
  • Rozmiar jej poprzedniego posiłku
  • Zdolność ich organizmu do wytwarzania i reagowania na insulinę

Poziomy cukru we krwi między posiłkami zapewnia wgląd w to, jak ciało zarządza cukrem. Wysoki poziom cukru we krwi na czczo sugeruje, że organizm nie był w stanie obniżyć poziomu cukru we krwi.

Wskazuje to na oporność na insulinę, nieodpowiednią produkcję insuliny lub w niektórych przypadkach, oba.

Bardzo bardzo. Niski poziom cukru we krwi może wskazywać, że leki na cukrzycę zbyt duże obniżają poziom cukru we krwi.

Testowanie

Aby ocenić poziom cukru we krwi na czczo, ludzie lub pracownicy służby zdrowia mogą stosować hemoglobinę glikozylowaną (HBA1C ) Test, konwencjonalny badanie cukru we krwi lub ciągłe monitorowanie glukozy.

Test HBA1C

HBA1C to testowy stosowany przez lekarzy do oceny ogólnej kontroli cukru we krwi. Test HBA1C mierzy sposób, w jaki organizm zarządza cukrem we krwi w czasie, zwykle w ciągu ostatnich 3 miesięcy.

Osoba przejdzie ten test w biurze lekarskim lub w laboratorium. Jeśli poziomy są bardzo wysokie, jednostka może potrzebować drugiego testu. Wyniki pojawiają się jako procent.

Testowanie cukru we krwi w domu

Osoba może przetestować poziom cukru we krwi w domu.

W większości przypadków lekarze pytają lekarze Ludzie do pomiaru cukru we krwi na czczo bezpośrednio po przebudzeniu i zanim będą mieli coś do jedzenia lub picia. Może być również właściwe przetestowanie poziomu cukru we krwi przed jedzeniem lub 2 godzin po posiłku, czyli, gdy cukier we krwi powraca do normalnych poziomów.

Właściwy czas testu zależy od celów leczenia i innych czynników. Na przykład większość osób z cukrzycą nie musi testować między posiłkami, chyba że stosują lek na cukrzycę, który może obniżyć poziom cukru we krwi. Inne osoby mogą testować między posiłkami, jeśli uważają, że ich poziom cukru może być niski.

Ponieważ osoby z cukrzycą typu 1 nie robią wystarczającej ilości insuliny, muszą testować poziom cukru we krwi kilka razy dziennie, aby mogli Dostosuj dawki insuliny.

Osoba przetestuje poziom cukru we krwi przez:

  • Przygotowanie paska testowego i monitora glukozy, aby być gotowym na próbkę krwi
  • Za pomocą alkoholu Swab, aby wyczyścić obszar testowy, który zwykle jest stroną opuszka palca
  • Lokując obszar testowy i wstrząsanie na twardą powierzchnię, aby pomóc impulsowi odsunąć
  • Ściśnięcie testowania obszar wokół rany, aby zmaksymalizować przepływ krwi
  • Ściśnięcie kropli krwi na pasek testowy
  • Wkładanie paska do monitora
  • Rejestrowanie czasu, cukier we krwi czytanie i najnowsze spożycie pokarmu w dzienniku

Dowiedz się więcej o testach cukru we krwi.

Ciągłe monitorowanie glukozy

Inna opcja dla dla Codzienne stosowanie jest ciągłe monitorowanie glukozy (CGM).

Dla CGM osoba nosi monitor 24 godziny na dobę. Monitor na bieżąco rejestruje poziom glukozy we krwi.

CGM może dać dokładniejszy obraz poziomów i wahań osoby w ciągu dnia. Jednak ten typ zestawu może być w niektórych przypadkach droższy, w zależności od ubezpieczenia osoby.

Testy nie szybkie

Istnieją również nie szybkie badania krwi.

Obejmują one test losowego testu glukozy w osoczu (RPG) i doustny test tolerancji glukozy (OGTT).

W przypadku RPG lekarz wykonuje konwencjonalny badanie cukru we krwi, gdy dana osoba nie pości.

W przypadku OGTT pracownika służby zdrowia testuje poziom cukru we krwi osoby w ciągu 2 godzin, zaczynając od badania krwi na czczo. Następnie osoba pije słodki napój, a lekarz przyjmuje próbkę krwi co 30–60 minut w ciągu 2 godzin.

Poziomy docelowe

Poziomy docelowego cukru we krwi są Idealny zasięg, który ludzie powinni starać się utrzymywać tak często, jak to możliwe.

Ponieważ poziomy cukru we krwi różnią się w ciągu https://harmoniqhealth.com/pl/ dnia ze względu na takie czynniki, jak leki, spożycie pokarmu i aktywność fizyczna, żadne odczyt pojedynczego cukru we krwi nie może ujawnić, jak dobrze ktoś przetwarza cukier.

HBA1C Wyniki

Według American Diabetes Association wyniki testu HBA1C będą jedną z następujących czynności:

  • Normalne: mniej niż 5,7%
  • Prediabetes: między 5,7% a 6,4%
  • Cukrzyca: 6,5% i więcej

Prediabetes, gdy poziomy cukru we krwi są wyższe niż normalne poziomy, ale nie są wystarczająco wysokie, aby wskazać cukrzyca. Ludzie mogą podjąć środki w celu odwrócenia przedcukrzycowych i powstrzymania rozwoju cukrzycy. Dowiedz się więcej tutaj.

Testowanie domowe

Lekarze wyrażają docelowe liczby cukru we krwi dla osób z cukrzycą w miligramach na decyliter (mg/dl) w następujący sposób:

  • Post (testowanie rano przed jedzeniem lub wodą): 80–130 mg/dl
  • 2 godziny po zjedzeniu posiłku: poniżej 180 mg/dl

Tymczasem dla osób bez cukrzycy docelowe poziomy cukru we krwi to:

  • Post (testowanie rano przed jedzeniem lub wodą): 72–99 mg/dl
  • 2 Kilka godzin po zjedzeniu posiłku: poniżej 140 mg/dl

Dla osób z przedcakerem celem jest osiągnięcie tego samego docelowego poziomu cukru we krwi, co ludzie bez cukrzycy.

Jednak liczby docelowych będą się różnić w zależności od ludzi. Pracownik opieki zdrowotnej pomoże osobie zidentyfikować swoje poziomy docelowe.

Test cukru we krwi na czczo

Lekarze rozważą poziom cukru we krwi na czczo poniżej 99 mg/dl za normalnie.

Z drugiej strony poziomy cukru we krwi na czczo w zakresie od 100–125 mg/dl wskazują na prediarzy, a poziomy 126 mg/dl lub powyżej wskazują na cukrzycę.

Utrzymanie zdrowych poziomów

Ważne jest, aby przestrzegać zdrowej diety, aby utrzymać zbyt wysoką dietę na czczo. Strategie obejmują:

  • Jedzenie mnóstwa żywności bogatych w błonnik
  • Wybór chleba pełnoziarnistego i makaronu zamiast białego chleba i makaronu
  • Jedzenie wysokich białka Pokarmy, aby zwiększyć poczucie pełni
  • Ograniczanie spożycia cukru i soli
  • Wybór warzyw niestarwicznych

Ludzie, którzy przyjmują leki na cukrzycę i są zagrożone niebezpiecznym Zanurzenie poziomu cukru we krwi powinny być zgodne z podobną dietą. Muszą również podjąć proaktywne kroki, aby zapobiec upuszczaniu poziomu cukru we krwi. Obejmuje to:

  • Jedzenie regularnych posiłków w ciągu dnia
  • Zwiększenie spożycia żywności i częstotliwości przekąsek podczas intensywnej aktywności fizycznej
  • Unikanie lub ograniczenie napojów alkoholowych
  • Konsultowanie lekarza, jeśli wymioty lub biegunka utrudnia radzenie sobie z cukrem we krwi

Objawy nierównowagi

Ludzie prawdopodobnie doświadczą objawów, jeśli ich krew Poziomy cukru są zbyt niskie lub zbyt wysokie.

Niski poziom cukru we krwi

Zbyt niski poziom cukru we krwi może powodować objawy, takie jak:

  • Shaking i pocenie się
  • Czując się roztrzęsione
  • Trudności z koncentracją
  • Brak energii
  • Skóra, która wygląda jaśniej niż zwykle
  • Zmęczenie lub zmęczenie
  • Bóle głowy lub bóle mięśni
  • Szybkie lub nieregularne bicie serca
  • Brak koordynacji

W skrajnych przypadkach, Niski poziom cukru we krwi może wywołać napady, utratę przytomności, zamieszanie i niezdolność do picia lub jedzenia.

Dowiedz się więcej o hipoglikemii lub niskim poziomie cukru we krwi Re.

Wysoki poziom cukru we krwi

Wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemia może powodować następujące objawy:

  • Zwiększony głód lub pragnienie
  • Nadmierne oddawanie moczu
  • Rozmyte widzenie
  • Ból głowy
  • Zmęczenie

Jak w przypadku niskiego poziomu cukru we krwi, wysoki, wysoki Suk cukru we krwi może powodować utratę przytomności lub napadów, jeśli ludzie nie otrzymają leczenia. Trwałe wysoki poziom cukru we krwi może zwiększyć ryzyko poważnych powikłań, które lekarze odnoszą się do cukrzycy, takich jak choroba sercowo -naczyniowa.

Kiedy skontaktować się z lekarzem

Każda znacząca zmiana wzorów cukru we krwi uzasadnia A Odwiedź lekarza. Osoby z cukrzycą i zagrożone cukrzycą powinny również porozmawiać z lekarzem, jeśli:

  • Poziom cukru we krwi stają się niezwykle wysoki lub niski
  • Dobrze zarządzany poziom cukru we krwi nagle zacznij zmieniające
  • Mają nowe lub pogarszające się objawy cukrzycy
  • Zmieniają leki lub przestają go używać
  • Doświadczają nienormalnie wysokiego ciśnienia krwi
  • Opracowują infekcję lub ból, który nie wyleczy

Cukrzyca wymaga ciągłego monitorowania, a leczenie może się zmieniać z czasem. Informacje o diecie i ćwiczeniach są niezbędne, aby lekarz nakreślił odpowiedni plan leczenia dla każdej osoby.

Osoby z cukrzycą mogą pomóc lekarzowi, utrzymując szczegółowe dzienniki poziomu cukru we krwi i wszelkie istotne informacje, takie jak zmiany aktywności, leków lub snu. Powinni porozmawiać z lekarzem o nawykach dietetycznych i stylu życia, które wpływają na poziom cukru we krwi.

Podsumowanie

W zarządzaniu cukrzycą ważne jest monitorowanie i utrzymanie zdrowego poziomu cukru we krwi na czczo. W przypadku osób z przedcakerem zarządzanie poziomem cukru we krwi może pomóc w odwróceniu stanu i zapobiec rozwojowi cukrzycy.

Osoby, które mają cukrzycę lub przedcukrzycę, muszą regularnie testować poziom cukru we krwi i rejestrować swoje wyniki. Powinni porozmawiać z lekarzem, jeśli zauważą jakieś zmiany lub niezwykłe objawy.

  • Typ 1
  • Typ 2

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych i czasopisma medyczne i stowarzyszenia. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Contents